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Qigong und TaiJi mit Xénia Frey
- Beginn
- Montag 10. März 2025, 17h30
- www
- www.klangkeller-bern.ch
- Ort/Lokal
- Klangkeller Bern
- Details
- Info & Anmeldung: freylanz@bluewin.ch
Schnuppern jederzeit und kostenlos mit Anmeldung möglich.
TaiJi und Qigong sind weise, alte Bewegungskünste, die aus China stammen. Sie sind Meditation in Bewegung.
Die langsamen, fliessenden Bewegungen zusammen mit der Vorstellungskraft unterstützen uns auf dem Weg der Gesundheit. Sie bringen Körper und Geist in Einklang. Das Üben hat Auswirkungen auf unser Meridiansystem und fördert die Zirkulation der Lebenskraft (Chi). Der Körper wird gestärkt und der Geist ruhig. Wir kommen in uns an und verbinden uns mit dem jetzigen Moment. Wir öffnen uns hin zu Gelassenheit, Achtsamkeit und Stille.
TaiJi und Qigong können unabhängig von Vorkenntnissen, Alter und Beweglichkeit geübt werden. Mit etwas Offenheit und Heiterkeit im Herzen lernen wir leicht.
Kursblock: Januar bis März 2025
Montags, 17.30 – 18.50 Uhr
13. / 20. Januar
03. / 10. / 24. Februar
03. / 10. / 17. / 24. März
Preis Fr. 250.– (bei Kursbeginn einzuzahlen)
Mitnehmen: Bequeme Kleidung (System Zwiebel), Socken oder Taiji-Schuhe.
www.taiji-lebensimpulse.jimdofree.com
Über Xénia Frey:
Geboren 1971. Diplomierte Lehrerin für TaiJi und Qigong. Ausbildung bei Katharina Graf, Thun. Unterrichtstätigkeit seit Frühling 2011. Heilpädagogin.
TaiJi und Qigong sind wunderbare Instrumente, die mich im Alltag in Balance bringen und halten. Sie binden mich in die grossen Lebensbewegungen zwischen Himmel und Erde ein, lassen mich daraus Vertrauen schöpfen und öffnen in eine Weite des Herzens. Mit stiller Freude und tiefer Dankbarkeit bin ich mit TaiJi und Qigong unterwegs.
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